Dù vì bất cứ nguyên nhân nào, bệnh lý ù tai đều gây cảm giác rất khó chịu làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu căn bệnh kéo dài không điều trị sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe. Bài viết dưới đây là một số mẹo vặt nhân gian trị chứng ù tai nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể tham khảo.
Bệnh ù tai ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống thường ngày
Trước khi tìm hiểu về cách trị ù tai, bạn cần phải hiểu rõ về tình trạng này. Ù tai là tình trạng mà người mắc phải luôn cảm thấy sự hiện diện của một âm thanh lạ bên trong tai, dẫu cho môi trường bên ngoài không hề có bất cứ một tác động hay tiếng động nào. Người bị chứng này thường cảm thấy khó chịu, bực bội, gây cản trở trong công việc, cản trở khi giao tiếp, khó tập trung, khó ngủ. Thậm chí nếu bị nặng, người bệnh sẽ bị ám ảnh tới mức trầm cảm.
Nhiều thống kê cho thấy, có khoảng 20% dân số toàn cầu từng mắc chứng ù tai. Ở Việt Nam, số người bị ù tai tới khám tại các cơ sở y tế cũng không hề ít.
Chứng ù tai có thể xuất hiện ngắt quãng hoặc liên tục theo nhiều dạng khác nhau, cả về âm thanh lẫn cường độ. Nhiều người có cảm nhận giống như có tiếng ve đang “đồng ca” trong tai, nhưng có người lại thấy giống như tiếng gió thổi vi vút của rừng thông, tiếng rít của gió bấc trong mùa đông lạnh lẽo, tiếng huýt sáo vi vu của chàng mục đồng, tiếng cối xay lúa trong mùa gặt, tiếng máy bay ầm ì lên xuống… Có những người còn cảm thấy ù tai dường như “hành quân” cộng hưởng theo nhịp mạch. Ù tai thường có xu hướng tăng lên trong môi trường ít ồn ã, dễ nhận thấy nhất là khi bạn đang cố chìm vào giấc ngủ trong màn đêm tĩnh mịch.
Ù tai và nghe kém thường là “cặp bài trùng”, tuy nhiên dường như chúng chẳng có chi phối gì nhau, giống như xuất hiện cùng nhau nhưng “đường ai nấy đi” vậy. Có nhiều người mặc dù “tai ù như điên” nhưng nghe thì… siêu rõ, nên chớ có “chủ quan khinh địch” mà “lộ bí mật”. Chứng ù tai ở một số người có thể mất hẳn sau khi được điều trị đúng căn nguyên, thí dụ như do nhiễm trùng, do tắc nghẽn. Nhưng không ít người vẫn bị nó “hành hạ dai dẳng” mặc dù căn nguyên đã được “nhổ tận gốc rễ”, những trường hợp như vậy thường phải kết hợp cả liệu pháp thường quy lẫn liệu pháp thay thế hòng giảm bớt hoặc che lấp những âm thanh không mong muốn đó.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra ù tai. Nguyên nhân do các chấn thương, bệnh lý tại tai (tai ngoài, tai giữa, tai trong) và nguyên nhân “ngoài tai” như hậu quả của các bệnh lý từ những cơ quan khác.
Nhưng, nguyên nhân phổ biến nhất là do bị “phơi nhiễm” thời gian dài trong môi trường tiếng ồn lớn. Khoảng 90% số người bị ù tai có kèm theo nghe kém do chấn thương âm thanh ở một mức độ nào đó. Tiếng ồn lớn có thể gây tổn thương vĩnh viễn các tế bào tiếp nhận tín hiệu âm thanh ở ốc tai, nằm trong phần tai trong. Nhóm đối tượng có nhiều nguy cơ là những công nhân cơ khí, công trường, nhà máy, xí nghiệp có dây chuyền máy móc ồn ã, bộ đội xe tăng, pháo binh, nghệ sĩ rock, người có thói quen nghe nhạc lớn, sử dụng tai nghe…
Dưới đây là một số tình trạng và bệnh lý khác có thể gây ra ù tai:
Ngoài ra, những thói quen có thể làm nặng thêm chứng ù tai như uống nhiều rượu bia, cà phê, thuốc lá, thức khuya, lao lực và…”xì trét”.
Những mẹo nhỏ trị ù tai cho mẹ bầu nhanh nhất
Theo các bác sĩ chuyên khoa thì tình trạng bà bầu bị ù tai nhất thời nếu chưa từng bị trước đó thì chỉ là triệu chứng xảy ra khi mang thai và không cần điều trị. Nhưng ngay khi có dấu hiệu ù tai thì mẹ bầu nên đi thăm khám để biết chắc chán nguyên nhân để có phương hướng điều trị thích hợp.
Các bà bầu bị ù tai có thể áp dụng những phương pháp điều trị chứng ù tai theo dân gian vô cùng hiệu quả sau. Chỉ cần kiên trì thực hiện mỗi ngày thì mẹ bầu không còn khó chịu với triệu chứng này khi mang thai nữa.
Chườm muối tai:
Mẹ bầu chuẩn bị 1 chén muối hột và 1 túi chườm. Đầu tiên mẹ hãy rang muối hột trên bếp cho nóng. Tiếp sau đó cho vào túi rồi chườm lên tai khi còn ấm, mỗi lần chườm kéo dài 15 phút, mỗi ngày mẹ thực hiện 2 lần cho đến khi tai hết ù là được.
Phương pháp ấn huyệt cho tai:
Cách ấn huyệt lên tai cũng đem lại hiệu quả tương tự. Trước tiên mẹ nên đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từ từ xoa vành tai theo hình tròn trong 1 phút sao cho hai tai có cảm giác nóng lên. Sau đó, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.
Như vậy các bà bầu bị ù tai cách tốt nhất để điều trị đó là đầu tiên các mẹ phải bổ sung chất sắt, điều chỉnh lại quá trình nghỉ ngơi chế độ dinh dưỡng, tích cực tập những động tác massage cho tai và dây thần kinh để kích thích lưu thông máu và oxy. Đồng thời các mẹ cũng nên đến bệnh viện khám để tìm ra nguyên nhân chính xác nhất và chữa trị kịp thời.
Mẹo điều trị chứng ù tai khi đi máy bay
Ù tai khi đi máy bay không phải là một căn bệnh, nó là một triệu chứng thường gặp khi đi máy bay. Tuy nhiên nhiều người đã gặp tình trạng ù tai khá nặng dẫn đến việc sợ hãi mỗi lần di chuyển bằng phương tiện này. Đây sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại khi bạn “bỏ túi” được những mẹo chữa trị cực kì hiệu quả sau đây.
Một số dấu hiệu và triệu chứng khi bị ù tai như:
Nuốt nước bọt - Mẹo chữa ù tai đơn giản
Nuốt nước bọt giúp bạn hoạt động cơ, kích thích vòi eustache hoạt động liên tục. Đây là phương pháp chống ù tai khá đơn giản và hiệu quả.
Ngáp nhiều giúp giảm đau ù tai
Cũng là một trong những hoạt động mở cơ hiệu quả, đồng thời không khí đi vào vòi eustache giúp cân bằng áp suất giữa tai trong và ngoài.
Nhai kẹo cao su - Cách giảm ù tai khi đi máy bay hiệu quả
Nếu bạn không quen với việc ngáp quá nhiều lần, bạn có thể nhai kẹo cao su để các cơ hoạt động thường xuyên hơn. Không những vậy, nhai kẹo còn giúp bạn bình tĩnh và giảm căng thẳng nữa đó.
Dùng nghiệm pháp Valsalva
Thực hiện nghiệm pháp Valsalva sẽ giúp giảm chứng ù tai
Bạn áp dụng phương pháp này bằng cách: ngậm miệng, sau đó lấy tay bịt chặt hai lỗ mũi và thở nhẹ. Bạn lặp lại hành động này vài lần, đặc biệt là trong quá trình máy bay hạ cánh để cân bằng áp suất giữa hai tai.
Sử dụng bông nút tai
Sử dụng bông nút tai giúp bạn giảm sự thay đổi đột ngột của tai khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp áp dụng 3 phương pháp trên nữa nhé.
Không nên ngủ trong lúc máy bay cất cánh và hạ cánh
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bạn ngủ trong lúc cất - hạ cánh sẽ làm cơ quan trong cơ thể ở trạng thái nghỉ. Điều này sẽ khiến vòi eustache hoạt động chậm và hiện tượng ù tai diễn ra lâu hơn.
Thay đổi kế hoạch di chuyển
Khi bạn đang mắc một số bệnh lý như: cảm lạnh, viêm xoang hay viêm tai nhiễm khuẩn,... bạn nên cân nhắc thay đổi lịch trình khi sức khoẻ ổn định hẳn.
Dùng thuốc xịt mũi có thể chống ù tai khi đi máy bay
Bạn nên sử dụng thuốc xịt trước 30 phút đến 1 tiếng trước khi lên máy bay. Tránh xịt quá nhiều vì thuốc có thể khiến tình trạng nghẹt mũi tăng thêm.
Cân nhắc uống thuốc có chứa Decongestant
Thuốc sẽ khá hiệu quả đối với người có sức khoẻ tốt, tuy nhiên nếu bạn mắc phải một số căn bệnh như: rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp… thì nên cân nhắc và sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Nghe nhạc, giữ tinh thần thoải mái, thư giãn
Một phương pháp hiệu quả và dễ dàng giúp giảm ù tai khi đi máy bay đó là giữ tinh thần luôn thoải mái. Việc đọc sách, nghe nhạc giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu và tránh tập trung quá nhiều vào những tác động bên ngoài.
Chống ù tai cho trẻ khi đi máy bay
Đối với các em nhỏ, tình trạng ù tai sẽ xảy ra lâu hơn một chút. Vì vậy, cách giảm ù tai khi đi máy bay cho trẻ dưới đây sẽ hữu ích cho bạn đó:
Mẹo chữa ù tai khi bị nước vào hiệu quả
Nước vào trong tai ngoài gây ra nhiều cảm giác ù tai khó chịu, nếu không được lấy ra còn có thể khiến bạn mắc một số bệnh lý về tai. Để giảm tình trạng này, trong dân gian lưu truyền một số mẹo chữa đơn giản như sau:
Nhảy lò cò – Cách làm hết ù tai khi bị nước vào
Nhảy lò cò có thể được áp dụng để loại bỏ nước ở bên trong tai. Để thực hiện biện pháp này, bạn chỉ cần thực hiện như sau:
Kéo dái tai – Cách hết ù tai nước vào
Một trong các cách chữa ù tai đơn giản bạn nên áp dụng là kéo dái tai. Cách thực hiện như sau:
Với cách thực hiện này thì nước nhanh chóng được đẩy hết ra bên ngoài và bạn sẽ không còn thấy khó chịu nữa.
Thực hiện động tác Valsalva chữa ù tai khi nước vào
Động tác Valsalva đem tới một hiệu quả nhanh chóng trong việc chữa ù tai khi bị nước vào. Cách thực hiện như sau:
Khi nước vào, các ống Eustachian trong tai đóng lại, khi bạn thực hiện động tác hít vào nó sẽ mở và giúp phần nước mắc kẹt được đẩy ra ngoài dễ dàng. Sau khi thực hiện hít thở nếu bạn nghe được bên tai có tiếng “tách” rất nhẹ tức là đã thành công. Sau một vào giây, các triệu chứng khó chịu do ù tai sẽ khỏi hoàn toàn.
Cách chữa ù tai khi bị nước vào bằng oxy già
Sử dụng oxy già vừa giúp chữa ù tai vừa có tác dụng làm sạch tai tránh tình trạng viêm nhiễm. Bạn có thể thực hiện mẹo giảm triệu chứng khó chịu theo các bước sau:
Cách trị ù tai khi bị nước vào nhanh chóng bằng máy sấy
Khí ấm từ máy sấy được đưa vào tai cũng có tác dụng làm nước trong tai nhanh chóng bay hơi và đem lại sự dễ chịu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần kéo nhẹ vành tai ra rồi bật máy sấy thổi khí vào trong khoảng 30 giây – 1 phút.
Lưu ý:
Dùng thuốc xịt mũi steroid
Sử dụng thuốc xịt mũi steroid cũng là một mẹo chữa ù tai khi bị nước vào đơn giản, dễ thực hiện. Loại thuốc này sẽ giúp thông vòi nhĩ nhanh chóng, từ đó các triệu chứng khó chịu cũng suy giảm và khỏi hẳn.
Tuy nhiên các loại thuốc có thể gây ra một số biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng.
Mẹo chữa ù tai khi bị nước vào cách kê cao gối
Sử dụng gối cao và nằm nghiêng người, áp tai bị nước vào xuống gối cũng là mẹo đơn giản giúp loại bỏ nước trong tai nhanh chóng. Sau khi nằm nghiêng 1 vài phút, nước ở tai sẽ từ từ chảy ra. Khi sử dụng mẹo trị nước vào tai này, bạn nên lót một chiếc khăn để thấm nước tránh việc gối bị ướt.
Mẹo chữa ù tai khi bị nước vào đơn giản hơn là bạn nghiêng đầu về phía tai có nước vào sau đó cử động cơ hàm đi qua đi lại nhiều lần. Hành động này sẽ làm cho tình trạng ù tai cải thiện nhanh chóng.
Lưu ý:
Các mẹo đơn giản trên đây sẽ nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu do nước vào trong tai. Tuy nhiên khi áp dụng các giải pháp này bạn cần chú ý:
Nhiều người bị cảm nhưng chủ quan hoặc không dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ hoặc để bệnh tự hết. Điều này có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng trầm trọng hơn và ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong đó có vòi nhĩ. Đây là bộ phận có tác dụng truyền âm thanh rõ hơn và thông khí. Khi vòi nhĩ gặp vấn đề do ứ đọng dịch tiết sẽ gây hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, giảm thính lực,... khiến người bị mệt mỏi.
Sử dụng muối
Dùng muối là một mẹo dân gian đơn giản, dễ thực hiện nhưng có hiệu quả giảm ù tai khi bị cảm cúm. Cách thực hiện như sau: Lấy 1-2 muỗng muối rang trên chảo cho đến khi nóng, rồi bọc lại bằng khăn mềm và chườm quanh tai. Hơi ấm từ muối sẽ làm giảm ù tai. Bạn nên thực hiện mỗi ngày để thuyên giảm triệu chứng cũng như hết cảm cúm.
Nhai kẹo cao su
Vòi nhĩ sẽ tắc nghẽn hoặc đóng lại khi cảm cúm, cảm lạnh. Bằng cách nhai kẹo cao su sẽ kích thích được màng nhĩ hoạt động trở lại. Cơ chế nuốt nước bọt liên tục có thể giảm ù tai hiệu quả. Do đó, bạn chỉ cần nhai 3 - 4 viên kẹo cao su mỗi ngày để thấy cảm giác ù tai giảm bớt.
Dùng gừng trị cảm
Gừng có tác dụng chống viêm, giải cảm và cải thiện lưu thông máu rất tốt. Ngoài ra, các hợp chất trong gừng có tác dụng chống oxy hóa hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau trong đó có cảm lạnh thông thường. Do đó, bạn có thể sử dụng để chữa ù tai khi bị cảm tại nhà. Cách sử dụng như sau:
Tham khảo:
Sử dụng biện pháp Valsalva
Cách thực hiện biện pháp này như sau: Hít thở sâu, sau đó ngậm miệng, bóp chặt hai lỗ mũi và thở ra thật mạnh bằng mũi. Tại thời điểm này, mũi đóng lại, vì vậy không khí bị nén và đẩy cửa vòi nhĩ mở ra, từ đó giúp thông màng nhĩ và giảm ù tai do cảm lạnh hiệu quả.
Bấm huyệt tai
Bấm huyệt là một trong những giải pháp được cho là có tác dụng chữa ù tai rất hiệu quả.
Cách bấm huyệt chữa ù tai như sau: Đặt lòng bàn tay vào hai bên tai rồi từ từ xoa theo chuyển động tròn trong khoảng 1 phút cho đến khi tai ấm hơn. Sau đó dùng ngón tay bịt lỗ tai và kéo tay ra. Lặp lại động tác này khoảng 50 lần để có hiệu quả tốt nhất.
Hy vọng những chia sẻ trên đây của chúng tôi sẽ giúp bạn phần nào giảm những triệu chứng ù tai, tuy nhiên nếu bị ù tai kéo dài cần phải đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và có cách chữa trị dứt điểm.