Các bước chăm sóc da dầu mụn hàng ngày đúng cách giúp phục hồi làn da tươi sáng cho bạn

Bài viết hôm nay của chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn các bước chăm sóc làn da dầu mụn vào ban ngày và bạn đêm đúng cách giúp bạn điều trị mụ, kiềm dầu hiệu quả, nếu chăm chỉ ứng dụng tin tưởng làn da bạn sẽ được cải thiện trông thấy chỉ sau vài tháng.

Tìm hiểu về da dầu mụn

Trước khi bắt đầu điều trị, chúng ta tìm hiểu về đặc điểm của làn da này, nguyên nhân dẫn đến tình trạng dầu mụn hiện tại, từ đó sẽ đề ra các phương pháp chăm sóc phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.

Da dầu mụn là gì?

Người có làn da dầu sẽ có lớp da trông khá dày và bóng loáng, cùng với những lỗ chân lông to. Các tuyến dầu dưới da sẽ hoạt động mạnh mẽ, quá mức khiến cho làn da trở nên bóng dầu và các chất bã nhờn dư thừa đọng lại làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Chính vì điều này sẽ dễ dẫn đến hình thành các loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn viêm ở người có làn da dầu. Da dầu mụn thường có ở nam giới hơn là nữ và ảnh hưởng lớn đến những người đang ở trong độ tuổi dậy thì.

Nguyên nhân gây ra da dầu mụn?

Ảnh hưởng của thuốc

Ở một số bệnh nhân khi sử dụng thuốc điều trị bệnh, cũng khiến cho làn da trở nên nhờn rít là vì có một số loại thuốc ảnh hưởng cơ thể khiến tiết nhiều dầu qua da hơn.

Chế độ ăn uống mất cân bằng

Khi chế độ ăn uống mất cân bằng, bổ sung quá nhiều chất béo, dầu mỡ, nhưng lại thiếu chất xơ, các khoáng chất và vitamin sẽ khiến cho da tiết nhiều chất bã nhờn hơn nên sinh mụn.

Nội tiết thay đổi

Ở những giai đoạn phát triển của cơ thể, sẽ có sự thay đổi về nội tiết bên trong mỗi người. Đó là khi dậy thì, có kinh nguyệt, mang thai,…thì nội tiết thay đổi cũng dẫn đến sự tiết bã nhờn của da bị biến đổi.

Đầu óc căng thẳng

Nhiều người không biết rằng, khi cơ thể căng thẳng và mệt mỏi quá mức cũng là nguyên nhân khiến làn tiết bã nhờn nhiều hơn, làm hình thành mụn.

Yếu tố di truyền

Một nguyên nhân nữa là do yếu tố di truyền, nếu như trong gia đình bạn có bố mẹ hay ông bà sở hữu làn da dầu mụn thì việc bạn hưởng gen di truyền từ họ và có làn da dầu mụn cũng rất cao.

Chăm sóc da chưa đúng cách

Một trong những nguyên nhân phổ biến đó là bạn chưa chăm sóc da đúng cách sao cho phù hợp với làn da. Có thể khiến da bị kích ứng, tiết nhiều chất nhờn, gây bí tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Quy trình chăm sóc da dầu mụn hiệu quả vào ban ngày

Bước 1: Dùng sữa rửa mặt

Ban đêm da sẽ thải ra nhiều bã nhờn, bên cạnh đó vi khuẩn, bụi bẩn có trong  chăn gối cũng có thể bám vào da mặt bạn. Vì vậy bạn nên rửa mặt mỗi buổi sáng thức dậy nhé!

Bạn hãy lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra bàn tay, xoa đều rồi massage nhẹ nhàng lên mặt theo chiều từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên để làm sạch.

Bên cạnh đó các bạn cần chú ý lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng hiện tại của da, dưới đây là một số tiêu chí chọn sữa rửa mặt phù hợp với da dầu mụn:

+) Lựa chọn theo thành phần phù hợp với da dầu mụn

• AHA, BHA,...: Các thành phần này có thể thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, nơi bã nhờn đang hoạt động để hòa tan và loại bỏ mọi tạp chất
• Tràm trà, hoa cúc, rau má, diếp cá,...: Giúp chống viêm, làm dịu và phục hồi tổn thương trên bề mặt da
• Glycerin, Hyaluronic Acid (HA), nước khoáng,...: Có tính chất dịu nhẹ da, cấp ẩm cho da và đồng thời giúp kiềm dầu hiệu quả

+) Độ pH phù hợp với da dầu mụn

Mức độ pH phù hợp và an toàn nhất đối với làn da dầu là từ 4.5 đến 5.5. Việc lựa sử mức độ pH hợp lý sẽ giúp hạn chế tình trạng điều tiết bã nhờn thừa và bảo vệ làn da từ các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

+) Kết cấu sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn

• Dạng bọt: Có thể thấm sâu vào lỗ chân lông và giúp lọa bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn  
• Dạng gel: Không chứa nhiều dầu, làm sạch dịu nhẹ, an toàn cho mọi loại da kể cả da mụn
• Dạng kem: Chất kem mịn mang lại cảm giác mềm mại và căng mịn cho da. Chúng có thể giúp bạn loại bỏ cặn trang khó hòa tan với nước

+) Lựa chọn theo thương hiệu uy tín

Sử dụng các sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín trên thị trường là tiêu chí vô cùng quan trọng. Bạn có thể tham khảo sữa rửa mặt được đánh giá tích cực như La Roche-Posay, CORSX, A'Pieu...

Bước 2: Dùng toner

Tuy da dầu bên ngoài nhờn bóng nhưng sau khi rửa mặt da sẽ căng, khô, vì vậy bạn cần dùng đến toner. Không chỉ giúp cấp ẩm mà còn giúp làm se khít lỗ chân lông cho da dầu mụn.

Ở bước này, bạn hãy lấy một lượng toner vừa đủ ra lòng bàn tay hoặc thấm vào bông tẩy trang, rồi vỗ đều lên da mặt.

Một số toner dành cho da dầu mụn bạn có thể tham khảo:

- CosRX Full Fit Propolis Synergy Toner

Giá: 469.000 VND - Xuất xứ: Hàn Quốc

- La Roche Posay Effaclar Lotion Astringent Toner

Giá: 350.000 VND - Xuất xứ: Pháp

- Toner cho da dầu mụn Cosrx Centella Water Alcohol-Free Toner

Giá: 429.000 VND - Xuất xứ: Hàn Quốc

- Toner cho da dầu mụn Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle

Giá: 276.000 VND - Xuất xứ: Pháp

- Toner cho da dầu mụn Acsys Control Skin Toner

Giá: 450000 VND - Xuất xứ: Hàn Quốc

- Không cồn Thayers Rose Petal Facial Toner

Giá: 264.000 VND - Xuất xứ: Mỹ

Tham khảo: Toner là gì? Công dụng và cách sử dụng toner trong chăm sóc da

Bước 3: Dùng serum

Sau khi toner khô hoàn toàn thì bạn hãy lấy 2 - 3 giọt serum ra lòng bàn tay rồi  thoa đều lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng.

Việc sử dụng serum sẽ giúp cấp ẩm vừa đủ, làm giảm mụn và mờ các vết thâm do mụn hiệu quả.

Một số serum dành cho da dầu mụn giúp mờ thâm, sáng da bạn có thể tham khảo:

- Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum của Mỹ

- Serum the body shop tea tree oil của Anh

- Vitamin C Serum L-ascorbic Acid (LAA)

- Simple Hydrating Booster Serum

- Serum làm se khít lỗ chân lông da dầu Estee Lauder Idealist Pore Minimizing Skin Refinisher

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Bạn cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để giúp da không bị khô quá mức, nếu da khô sẽ càng tiết ra dầu nhiều hơn và tình trạng da mụn càng tồi tệ.

Ở bước này, bạn hãy lấy một lượng kem hay gel dưỡng ẩm vừa đủ và áp lên da mặt, vỗ nhẹ cho dưỡng chất thấm đều.

Có nên dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn?

Theo bác sỹ da liễu, tiến sĩ Morgan Rabach được hội đồng chứng nhận và đồng sáng lập của LM Medical có trụ sở tại New York cho biết: “Điều này không đúng sự thật. Trên thực tế, da quá khô đôi khi có thể dẫn đến nổi mụn.”

Bất kì loại da nào nếu không được chăm sóc dưỡng ẩm tốt thì việc bị khô và dễ nổi mụn có thể diễn ra bất cứ khi nào khiến bạn không thể lường trước được. Đặc biệt là da mụn, khi bị tổn thương thiếu ẩm và dư thừa bã nhờn khá nhiều chắc chắn cần đến các sản phẩm bổ trợ đó chính là kem dưỡng ẩm.

Các thành phần cần có trong kem dưỡng ẩm tốt cho da mụn:

• Niacinamide tạo hàng rào ceramide giúp giữ ẩm, dịu vết mụn viêm
• Axit salicylic thâm nhập vào lỗ chân lông và làm giảm mụn đầu đen, mụn đầu trắng
• Axit Alpha-Hydroxy loại bỏ các tế bào da chết, nguyên nhân gây ra mụn và lỗ chân lông bị tắc 
• Glycerin và axit hyaluronic rất tuyệt vời để giữ nước cho làn da bị mụn 
• Axit glycolic hòa tan bã nhờn, làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và mụn đầu đen

Những loại kem dưỡng ẩm tốt cho da dầu mụn:

- AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Cream

Giá từ: 400.000 vnd

- La Roche Posay Cicaplast Baume B5

Giá chỉ 350.000 vnd

- La Roche Posay Effaclar Duo+ Corrective Unclogging Care Anti-Imperfections

Giá từ 455.000 vnd

- Real Barrier Control-T Moisturizer

Giá từ: 1.010.000 vnd

Bước 5: Dùng kem chống nắng

Đây là bước quan trọng vào mỗi buổi sáng, kể cả khi bạn không ra khỏi nhà.

Bạn lấy một lượng kem chống nắng ra tay, sau đó tán dàn kem lên mặt và dùng ngón tay vỗ nhẹ đến khi kem thấm hết.

Những loại kem chống nắng được khuyên dùng cho da dầu mụn:

- Kem chống nắng La Roche Posay

- Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Clear

- Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence SPF50+ PA++++

- Avène Very High Protection Cleanance Sunscreen SPF 50+

- Bioderma Photoderm Laser SPF 50+

Quy trình chăm sóc cho da dầu mụn vào ban đêm

Bước 1: Dùng nước tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên khi skincare vào buổi tối, giúp loại bỏ đi lớp trang điểm và bụi bẩn.

Bạn chỉ cần thấm lượng nước tẩy trang ra bông tẩy trang rồi lau sạch mặt là được.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Tương tự như buổi sáng, bạn hãy dùng sữa rửa mặt để làm sạch da.

Bước 3: Dùng toner

Bước tiếp theo trong quá trình chăm sóc da là dùng toner để làm sạch sâu làn da. Cách thực hiện tương tự như buổi sáng.

Bước 4: Dùng serum

Serum vào ban đêm cũng rất cần thiết nếu bạn muốn cải thiện làn da dầu mụn.  Cách thực hiện chỉ cần lấy 2-3 giọt serum ra tay rồi vỗ lên da mặt cho thấm đều là được.

Bước 5: Dùng kem dưỡng ẩm

Bước cuối cùng là dùng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho làn da của bạn. Dùng một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ, chấm lên da mặt rồi tán đều ra cả mặt.

Ngoài ra bạn cần thực hiện tẩy tế bảo chết và đắp mặt nạ 2, 3 lần 1 tuần giúp làn da khỏe mạnh, trắng sáng:

Tẩy tế bảo chết:

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ đi lớp sừng già trên bề mặt làm cho da được thông thoáng, hạn chế bít tắc lỗ chân lông, từ đó giảm thiểu tình trạng gây nên mụn và ngăn ngừa mụn lây lan.

Với làn da bị mụn nhẹ, bạn nên tẩy da chết 1 - 2 lần tuần, còn với làn da bị mụn nặng như viêm đỏ sưng tấy thì không nên thực hiện bước này, vì rất dễ làm tổn thương đến các vết mụn dễ gây tình trạng bị viêm nhiễm nghiêm trọng.

Hiện nay các loại tẩy tế bào chết tốt nhất cho da dầu mụn thường chứa BHA, là thành phần chính trong các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn mang đến hiệu quả nhanh chóng.

Lưu ý: Thông thường, bước tẩy tế bào chết này sẽ được dùng trước bạn thoa lên một lớp toner cân bằng da, nhưng có một số dòng tẩy da chết có thể sử dụng sau khi dùng toner vì nó ở dạng lỏng và cách thức hoạt động khác.

Dùng mặt nạ dưỡng da

Quá trình đắp mặt nạ sẽ bổ sung thêm các dưỡng chất cho da được khỏe đẹp, cung cấp độ ẩm, làm dịu da và giúp thư giãn nên đây có thể nói là bước mà bạn không nên bỏ qua khi dưỡng da mụn.

Bạn nên chọn các loại mặt nạ tốt cho da mụn như:

• Mặt nạ đất sét giúp thanh lọc da và giúp cồi mụn nhanh khô
• Mặt nạ tràm trà giúp sát khuẩn kháng viêm
• Mặt nạ nghệ giúp giảm thâm thụn và da sáng khỏe hơn,…

Tuy nhiên các bạn chỉ nên đắp 2 - 3 lần/tuần và cách ngày nhé, để da được hấp thụ vừa đủ không bị "quá tải" và bít tắc lỗ chân lông. 

Một số loại mặt nạ cho da dầu mụn mà bạn có thể tham khảo:

• Mặt nạ hỗ trợ giảm mụn kiểm soát dầu DBH Clear Complex Sulfur Mask 28g (giá khoảng 1 triệu đồng): Hỗ trợ làm giảm các loại mụn ẩn trên da hỗ trợ giảm vi khuẩn, giảm điều tiết tuyến bã nhờn. 
• Mặt nạ đất sét Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque 125ml (giá khoảng 250.000 đồng): Thành phần tự nhiên hỗ trợ thanh tẩy thải độc cho da, hỗ trợ làm thu nhỏ các lỗ chân lông.

Những cô nàng có làn da dầu mụn đã nắm được cách chăm sóc làn da của mình đúng cách chưa nào? Đừng quá lo lắng, nếu các nàng kiên trì thực hiện chúng mỗi ngày làn da của bạn nhất định sẽ được cải thiện trông thấy, chúc các nàng thành công!